هزار راه نرفته برای کاهش استرس کنکور

اکرم رضایی ثانی
خبرنگار
 تا شروع کنکور سراسری سال 1401 فرصت زیادی باقی نمانده است، هرچه به زمان کنکور نزدیک‌تر می‌شویم استرس و اضطراب ناشی از کنکور در داوطلبان نمود بیشتری پیدا می‌کند. وقتی کنکور و قبولی در رشته‌های پرطرفدار یکی از دغدغه‌های اصلی جوانان کشور می‌شود طبیعتاً رقابت هم در آن افزایش می‌یابد. رقابت زیاد برای ظرفیت رشته‌‎های پرطرفدار در وهله اول موجب نگرانی و اضطراب شدید میان داوطلبان برای کسب رتبه عالی خواهد شد که آسیب‌های روانی و اجتماعی فراوانی در پی دارد. این آسیب‌ها به قبل و بعد و حتی حین کنکور مربوط می‌شود.
 سال‌های گذشته اختلالات جدی‌تری را در میان داوطلبان کنکور شاهد بودیم که به علت راه نیافتن به دانشگاه و عدم کسب رتبه مورد نظر دچارش شده بودند. به طور کلی رتبه کنکور در اعتماد به نفس برخی داوطلبان تأثیر زیادی دارد و از طرفی راه نیافتگان به دانشگاه به مراتب درگیر آسیب‌های روانی عمیق‌تری نسبت به سایرین هستند. این رقابت برای ورود به رشته‌های پزشکی، دارو‌سازی و دندانپزشکی در خانواده‌ها و والدین رسوخ جدی دارد به گونه‌ای که برخی والدین با نادیده گرفتن شرایط روحی و روانی فرزندان خود باز هم آنها را برای ورود به رشته‌هایی از این قبیل تشویق و گاه اجبار کرده و در صورت عدم موفقیت فرزند خود را سرزنش می‌کنند.
کریم زاهدی معاون نظارت و ارزیابی ستاد علم و فناوری دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی در گفت‌و‌گو با «ایران» درباره این آسیب‌ها بیان می‌کند: کنکور صرف‌نظر از همه حواشی‌اش، به تنهایی استرس‌آفرین است زیرا یک دانش‌آموز طی 12 سال به یادگیری در مدرسه می‌پردازد که بررسی نتایج آن در قالب یک آزمون 4 ساعته رقم خواهد خورد و او در یک مدت زمان کوتاه مورد سنجش قرار می‌گیرد که همین روند موجب استرس و اضطراب فراوان در فرد می‌شود.
وی با اشاره به تفاوت فضای آزمون‌های مدرسه با آزمون کنکور سراسری و تأثیر آن در سلامت روان داوطلبان می‌گوید: نکته دومی که برای داوطلب استرس ایجاد می‌کند این است که دانش‌آموز 12 سال با آزمون تشریحی در مدرسه رشد پیدا کرده اما روزی که قرار است آزمون کنکور را بدهد با یک آزمون کاملاً متفاوت که اتفاقاً تستی هم هست روبه‌رو می‌شود. این آزمون تستی مکانیزم‌ها و تکنیک‌های خاص خودش را دارد که طبق آن مکانیزم‌ها داوطلب باید به آنها پاسخ بدهد. سرعت عمل در آزمون‌های تشریحی خیلی مورد نیاز نبوده اما در آزمون‌های تستی به سرعت عمل بسیار بالا نیاز است. بنابراین همه اینها یک فضای جدید است که یکباره داوطلب با آن مواجه می‌شود، فضایی که تا قبل آن در مدرسه تجربه نکرده بود.
زاهدی زمان اندک آزمون سراسری را یکی دیگر از علت‌های ایجاد تنش در داوطلبان می‌نامد و بیان می‌کند: نکته حائز اهمیت دیگر زمان اندک آزمون است یعنی علاوه بر اینکه ما انتظار داشتیم عمق یادگیری و اصل یادگیری را در کنکور بسنجیم، در عین حال اما کنکور سرعت عمل را هم می‌سنجد. برخی افراد به شکل ژنتیکی سرعت عمل پایین‌تری دارند و همین‌ افراد در کنکور دچار اضطراب و نگرانی بیشتر می‌شوند. در حالی که یک نفر می‌تواند تعداد تست‌های بیشتری را در ساعت بزند و یک نفر دیگر این توانایی را ندارد.
معاون نظارت و ارزیابی علم و فناوری در دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی ادامه می‌دهد: ما باید در کنکور دانش افراد را بسنجیم تا سرعت عمل آنها. بنابراین سرعت عمل نیز یکی از عواملی است که در افراد کندتر موجب استرس بیشتری خواهد شد. بنده هم خیلی از افراد را دیده‌ام که به‌خاطر کند بودن و نه به‌خاطر اینکه آگاهی و دانش ندارند، با نتایج بسیار فاجعه‌باری مواجه می‌شوند. یعنی این افراد به‌طور ژنتیکی سرعت عمل پایین‌تری دارند و استرس نیز موجب کاهش بیشتر سرعت عمل آنها شده و در نهایت باعث می‌شود فرد نتایج مطلوبی به دست نیاورد.
وی در ادامه خاطرنشان می‌کند: در هر صورت هر آزمونی که بناست در آن تعدادی افراد رتبه‌بندی شوند، تا حدی با اضطراب و نگرانی ناشی از رقابت روبه‌رو است که آیا نتیجه آنها خوب خواهد شد یا نه؟ این یک امر طبیعی است بنابراین، این بخش را نمی‌توان عملاً کاری کرد.
زاهدی معتقد است به همین دلایل در مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی بنا شد که کنکور دو مرتبه در سال برگزار شود و به مدت دوساله تمدید گردد یعنی هر شخصی می‌تواند چهار مرتبه آزمون بدهد و بهترین نتیجه خود را برای ورود به دانشگاه مورد استفاده قرار دهد. وقتی این اتفاق می‌افتد آن بخش که مورد انتقاد است که داوطلب طی چند ساعت مورد ارزیابی قرار می‌گیرد، اکنون طی چهار جلسه آزمون انجام خواهد شد. زیرا احتمال ریسک‌هایی از جمله اینکه داوطلب بیمار بوده یا هرگونه مشکل دیگری را داشته باشد کاهش می‌دهد.
وی ادامه می‌دهد: در آزمون سراسری ما به دروس اختصاصی می‌پردازیم و دروس عمومی را در سوابق تحصیلی در نظر می‌گیرند. از این‌رو زمان ما در کنکور گسترده‌تر شده و روی دروس تخصصی معطوف می‌شود. در واقع زمان پاسخگویی برای هر سؤال بیشتر خواهد شد، وقتی زمان آزمون گسترش پیدا کند خیلی از استرس‌ها هم کمتر می‌شود. با در نظر گرفتن این امر در کنکور می‌توان تا حدی استرس را کاهش داد.
زاهدی در پاسخ به این سؤال که سوابق تحصیلی پایه دهم، یازدهم و دوازدهم آیا موجب تسری اضطراب و استرس در دانش‌آموزان این سه پایه نخواهد شد؟ می‌گوید: سوابق تحصیلی در مصوبه کنکور بدین صورت لحاظ شده که هر کسی در امتحانات آموزش و پرورش نتوانست نمره خوبی کسب کند، می‌تواند در آزمون‌های ترمیمی شرکت کرده و نمره مناسب‌تری بدست بیاورد. در واقع می‌توان گفت این یک فرصت مناسب برای آن دسته از دانش‌آموزانی است که می‌خواهند سوابق تحصیلی بهتری کسب کنند.
وی در ادامه خاطر نشان می‌کند: آزمون‌های ترمیمی نیز سالی دو مرتبه برگزار می‌شود. از این رو ممکن است داوطلب در آزمون‌های آموزش و پرورش نمره خوبی به‌خاطر استرس کسب نکند ولی چون آزمون‌های ترمیمی وجود دارد و محدودیتی برای آن مطرح نیست دانش‌آموز می‌تواند از این فرصت استفاده کند. در اینجا هم داشته و دانسته دانش‌آموز سنجیده می‌شود و اگر کسی با این شرایط نمره کمی کسب کند این نتیجه را می‌توان گرفت که دانسته‌های دانش‌آموزان کم است.
وی در واکنش به اینکه در مواردی برخی خانواده‌ها هستند که هزینه آزمون‌های ترمیمی را هم نمی‌توانند پرداخت کنند، می‌گوید: این موضوع کار نهادهای حمایتی است که کمک کنند.
معاون نظارت و ارزیابی علم و فناوری در دبیرخانه شورای عالی انقلاب فرهنگی در واکنش به این پرسش که با این تفاسیر بازهم با این قوانین به نفع دانش‌آموزان تیزهوشان و غیر دولتی خواهد بود زیرا آنها نیز می‌توانند هزینه آزمون‌های ترمیمی را بدهند و در کلاس‌های فوق برنامه بیشتری شرکت کنند، می‌گوید: من این را رد نمی‌کنم که در سیستمی که سال‌های آینده برقرار می‌شود کماکان کسانی که برای یادگیری هزینه می‌کنند مثل افرادی که معلم خصوصی برای فرزندان خود می‌گیرند بر نمرات و کنکور فرد تأثیر می‌گذارند. البته این امر را در خصوص دانش‌آموزان تیزهوشان قبول نمی‌کنم زیرا آنها آزمون تیزهوشان دارند، ولی این ادعا را در مدارس غیردولتی می‌پذیرم.
وی در ادامه می‌افزاید: این تغییر از نظام کنونی به آن نظامی که درباره آن صحبت کردیم و شامل سوابق تحصیلی هم می‌شود به نفع بچه‌های ضعیف‌تر است زیرا ممکن است کلاس‌های کنکور در بخش‌های محروم و کم برخوردار کشور وجود نداشته باشد که حتی دانش‌آموزان با وضع مالی متوسط بخواهند از آن استفاده کنند اما در این مصوبه جدید ما با کتاب‌های درسی مواجهیم که در سراسر کشور یکسان بوده و سوابق تحصیلی را مد نظر دارد.
زاهدی معتقد است قانون جدید شورای عالی انقلاب فرهنگی می‌تواند شرایط را به نقطه بهتری سوق دهد گرچه نقطه ایده آلی نیست ولی از وضع موجود بهتر خواهد بود.
سرخوردگی در اجتماع از آسیب‌های کنکور است
فرزاد سالک نیا مشاور باسابقه مدارس و کارشناس حوزه مشاوره تحصیلی و خانواده در گفت‌و‌گو با «ایران» درباره اثرات زیانبار کنکور بر سلامت روان و سلامت اجتماعی جوانان اظهار می‌کند: عامل بزرگ این مسأله همان اضطراب و استرسی است که در فرد ایجاد می‌شود، استرس و اضطراب می‌تواند سطح توانایی فرد را پایین آورد. ما بعضاً شاهد این بودیم که برخی دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور که خیلی خوب کار کرده بودند و انتظار نتایج خوب را داشتند در ساعات اولیه کنکور که نتوانستند 5.4 سؤال اول را درست جواب بدهند به قدری تحت استرس و اضطراب قرار می‌گرفتند که کل کنکور را خراب می‌کردند یا به‌عنوان مثال دچار سرگیجه می‌شدند.
وی می‌افزاید: قاعدتاً کنکور یک مسابقه است و به گونه‌ای طراحی شده که بیشتر میان نخبه‌ها ایجاد رقابت می‌کند، در واقع این جنگی میان نخبه‌ها است. جنگ بین نخبگان موجب می‌شود دیگرانی که حتی سطح قابل قبولی دارند و خوب هم هستند بعدها سرخورده شوند و با همین سرخوردگی به اجتماع می‌آیند و این موجب انتقام‌گیری آنها می‌شود. فردی با چنین شرایط، حال می‌خواهد از آن سیاستگذار و از آن سیستم آموزشی انتقام بگیرد، به نوعی با خودش و دیگران هم لج می‌کند.
سالک نیا در پاسخ به این سؤال که چرا همچنان رشته‌های مهارتی و فنی متقاضی واقعی کمی دارند؟ می‌گوید: این به ارزش‌گذاری‌هایی برمی‌گردد که جامعه نسبت به مشاغل انجام می‌دهد. رشته‌هایی مثل تجربی 4 برابر بیشتر از رشته‌های ریاضی و انسانی داوطلب می‌گیرد. تعداد کثیری از دانش‌آموزان دختر و پسر به سمت این رشته هجوم می‌آورند زیرا احساس می‌کنند اگر پزشک شوند آینده تضمین شده‌ای دارند که البته تا حدی دور از واقعیت نیست و درآمدشان قاعدتاً با سایر مشاغل دیگر ممکن است که حتی تا مقطع دکترا تحصیل کرده‌اند هم  قابل قیاس نباشد، پس رفتن به این سمت چندان بی‌دلیل هم نیست.
وی با اشاره به اینکه برخی ارزش کارهای فنی را در جامعه پایین می‌آورند، خاطرنشان می‌کند: از طرف دیگر برخی ارزش و اعتبار کارهای فنی را در جامعه کم می‌کنند، اگر به فیلم‌ها و سریال‌ها دقت کنید آن آدم بدبخت که نشان می‌دهند یک کارگر است؛ در حالی که در واقعیت یک تراشکار که کارگاه کوچکی هم دارد یا یک مکانیک درآمدش از یک کارمند بانک یا حتی یک معلم خیلی بیشتر است ولی متأسفانه روی اینها کار نمی‌شود. برخی نقش این مشاغل را کمرنگ کرده‌اند و وجهه این مشاغل را پایین آورده‌اند.
سالک نیا در ادامه اضافه می‌کند: مثلاً وقتی یک دانش‌آموز به خانواده‌اش حرفی از هنرستان کارودانش و فنی و حرفه‌ای می‌زند در مقابل آن جبهه می‌گیرند و انگار به آن توهین کردند و ناسزا گفتند. برنامه‌ریزی روی این مسأله یک فرهنگ‌سازی ملی می‌طلبد تا بتوانیم سطح آن را بالا ببریم.
مشاور باسابقه مدارس و کارشناس حوزه مشاوره تحصیلی و خانواده ادامه داد: در کشوری مانند آلمان که یک کشور پیشرفته است بحث لیسانس و فوق لیسانس خیلی مطرح نیست از این‌رو اکثر محصلان آنها وارد رشته‌های فنی وحرفه‌ای شده و مدارک فنی می‌گیرند و سریع مشغول به کار می‌شوند یا حتی خودشان صاحب کار می‌شوند و کارگاه دارند حتی دولت نیز از آنها حمایت می‌کند.
وی می‌گوید: در حالی که در کشور ما حمایتی در این زمینه از سوی دولت وجود ندارد، بهتر است از وام‌ها، سوبسید‌ها یا حمایت‌هایی برای این مهارت ها و مشاغل‌ها وجود داشته باشد اما متأسفانه این موضوع مطرح نیست. از آن طرف سطح فرهنگی جامعه نیز نسبت به مکانیکی یا برق کار نگاه دیگری دارد بنابراین جوانان ترجیح می‌دهند لیسانس بگیرند و بیکار باشند تا اینکه یک مکانیکی باشد که شغل دارد و حتی درآمد آن هم خوب است.
سالک نیا اظهار می‌کند: به همین ترتیب ما جوانان را با انتظارات غلط وارد دانشگاه می‌کنیم، از این‌رو آن دانشجو تا مقطع فوق لیسانس هم می‌رود و وقتی از دانشگاه بیرون آمد دست به هرکاری نمی‌زند و محال است با فوق لیسانس به کارگری در کارخانه برود.
این مشاور تحصیلی در پاسخ به این سؤال که دانش‌آموزانی که انتخاب رشته‌های فنی و مهارتی دارند چرا باید کنکور بدهند؟ می‌گوید: متأسفانه اتفاقاً کنکور داوطلبان فنی و حرفه‌ای به مراتب سخت‌تر است زیرا این دانش‌آموزان بیشتر عملی کار کرده‌اند و تئوری آنها پایین‌تر است. به همین دلیل به‌سختی می‌توانند در کنکور کاردانی به کارشناسی موفق باشند و سخت می‌توانند بالا بروند. به همین خاطر اکثراً در کاردانی می‌مانند این در حالی است که اتفاقاً رغبت دارند درس بخوانند اما چون شرایط دشوار است ترجیح می‌دهند درس نخوانند و کار کنند. سالک نیا مشاور با سابقه مدارس و کارشناس حوزه مشاوره تحصیلی و خانواده در پایان می‌گوید: ما با یک سیاستگذاری خوب می‌توانیم مهارت‌های دانشگاهی را به دانشجویان بیاموزیم و حتی براساس معدل رشته‌ها و درس‌های عملی که کسب می‌کنند آنها را ارزیابی کنیم زیرا قرار است آنها وارد بازار کار شوند. اگر یک سیاستگذاری یا ریل‌گذاری درستی داشته باشیم این اهداف به سر منزل خود خواهد رسید.